Sophrologie Harmonie en Soi

Méthode psycho-corporelle
Découvrir, conquérir et transformer son existence en harmonie

Soins bien-être, méditations, cabinet harmonie corps et esprit, lien ci-dessous

Soins harmonie corps et esprit ici

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VIVRE UNE EXISTENCE PLEINE DE SENS !

Je vous souhaite la bienvenue sur mon site internet et j’espère que vous y trouverez toutes les réponses à vos questions. Le cas échéant, vous pouvez volontiers me contacter.

Formations pour ASCA en cours pour faciliter le remboursement de votre séance

Voici mes propositions de séances :

  • en groupe, sur demande et inscription
  • en individuel, en présence ou en ligne
  • ateliers à thèmes, cours UP dès automne 2023
  • en entreprise, domaine du sport ou autre (sur demande svp)
  • en groupe dans les maisons de retraites

Séances en groupe, hors ateliers :

Séances individuelles:

Les séance individuelles s’effectuent en général pour une demande spécifique (prép. examens, phobies, prévention burn-out …) ou pour un travail de développement personnel.

(voir rubrique en haut de page dans les menus svp)

Séances individuelles en ligne :

Pour les personnes qui désirent pratiquer confortablement depuis chez elles.

Ateliers à thèmes :

En entreprise, ou dans le domaine du sport :

Sur demande, j’organise volontiers des cessions en entreprise dans vos locaux, pour vos collaborateurs.

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En groupe dans les maisons de retraites :

La sophrologie est une méthode tout indiquée pour améliorer le bien-être et rompre l’isolement en maison de retraite. Elle permet la gestion des émotions, le regain de confiance en soi et encourage la personne âgée à sortir de son mutisme. 

La sophrologie sait séduire les séniors, car elle a le pouvoir de faire voyager la conscience, sans vraiment trop d’efforts à fournir. Une fois qu’on se prend au jeu, on y prend vite goût, aussi vite qu’on peut reprendre goût à la vie. Elle peut offrir aux personnes âgées la possibilité d’explorer le passé, au travers d’événements agréables, d’explorer le présent, pour vivre dignement son quotidien, et d’explorer le futur, en offrant la possibilité de décider de la qualité des jours restant.

Cette méthode peut également constituer un atout majeur dans la lutte de certaines problématiques comme :

  • La prévention des chutes
  • La prévention et la gestion des crises d’angoisses, du stress
  • Les troubles du sommeil
  • Les troubles de la mémoire
  • Les trouble de la motricité
  • Le renforcement de l’énergie
  • La solitude et l’ennui

Ce serait avec joie que j’organiserais des séances pour les seniors dans vos locaux.

Note importante :

La sophrologie ne dépend d’aucun courant religieux, cette méthode est ouverte à tous. La sophrologie n’est pas une thérapie mais une méthode que le sophrologue transmettra. Le but final est que les personnes deviennent autonomes dans leur entrainements et n’aient plus besoin d’effectuer des séances par la suite.

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